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By Julius Kuhl

English precis: This publication solutions all very important questions of contemporary motivationalpsychology: How do we in attaining what we're aiming at? How does self motivation paintings and the way can it's realized? Seven how one can enhance clever technique of dealing with the demanding situations of each day existence are defined, through recommendation on utilizing this newly received knowledge."Users and scientists have labored jointly extraordinarilysuccessful. they've got taken time to provide an explanation for the sychologicalfoundations comprehensively and relate to the implementation."(Spektrum der Wissenschaft) German description: Dieses Buch beantwortet alle wichtigen Fragen der modernen Motivationspsychologie: Wie konnen wir erreichen, was once wir uns vornehmen? Wie funktioniert Selbstmotivation und wie kann sie erlernt werden? Es werden sieben Wege zur Entwicklung eines intelligenten Umgangs mit den Anforderungen des Alltags erklart und zahlreiche Tipps zur Anwendung des neu erworbenen Wissens gegeben. ContentPLUS beinhaltet viele praktische Ubungen. "Der Anwender und der Wissenschaftler haben zu einer ausserordentlich gegluckten Zusammenarbeit gefunden. Sie nehmen sich Zeit, die psychologischen Grundlagen detailliert und verstandlich zu erklaren und den Bezug zur Anwendung deutlich zu machen." (Spektrum der Wissenschaft

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Ihre Schwierigkeiten, nach einem Misserfolg wieder ins Handeln zurückzufinden, beruht auf ihrem besonderen Realismus. Das zeigte sich in einer Untersuchung, in der wohnungssuchenden Studierenden verschiedene Angebote vorgelegt wurden (Beckmann & Kuhl, 1984). Nach einer ersten Sichtung der Alternativen schätzten die Interessenten die Attraktivität aller Wohnungen ein. Später sollten sie noch einmal die Attraktivität [21]aller Wohnungen einschätzen. Obwohl sie keine neuen Informationen zu den Wohnungsangeboten erhalten hatten, fanden Handlungsorientierte die Wohnung, die sie von Anfang an bevorzugt hatten, bei der zweiten Befragung noch attraktiver als beim ersten Mal, während Lageorientierte exakt dieselben Einschätzungen abgaben, also im Grunde objektiver waren (sie hatten ja nichts Neues über die Wohnungen erfahren).

Dass die hier dargestellte Theorie sehr praktisch ist, zeigte sich an dem Feedback der Leser. Die ersten positiven Reaktionen kamen von Praktikern, von Trainern und Psychologen, die in der Erwachsenenbildung oder als Psychotherapeuten arbeiten. Auch wenn diese Theorie etwas komplexer ist als viele der heute populären Modelle, so kann sie den Menschen in ihrem beruflichen Handeln helfen, gerade dann, wenn unerwartete Situationen oder ganz neue Aufgaben auftauchen, für die es keine vorgefertigten Rezepte gibt.

1: Unterschied zwischen Gestalter und Opfer (Oberflächliche Betrachtung) [22] Abb. 2: Unterschied zwischen Gestalter und Opfer (Betrachtung nach gründlicher Forschung) Es fällt nicht nur Laien, sondern auch Wissenschaftlern oft schwer einzusehen, dass Überzeugungen seltener die eigentliche Ursache der Erfolgs- und Misserfolgsbilanz eines Menschen sind, als man annehmen mag. Das liegt daran, dass dann, wenn im Alltag Leistungen nicht den Erwartungen entsprechen, die eigenen Überzeugungen dem Bewusstsein zugänglich sind.

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